Share on Facebook Pin on Pinterest Tweet dazu auf Twitter teilen Auf StumbleUpon Share on Google+

 10 Amazing Avocadoöl Nutzen für Ihre Gesundheit & amp; Beauty

Für die meisten Menschen, es ist kein Geheimnis, dass Avocados sind eine der gesündesten Lebensmittel der Natur. Essen und Trinken in einer Avocado pro Woche ist gut für die Haut, verbessert die Kreislauffunktion und hilft den Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu halten, um nur einige zu nennen. Avocados haben sogar behauptet, einen Platz auf der Liste der Top-10 Lebensmittel, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn sie mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombiniert werden, aber dies ist kein gewöhnlicher super Essen. Das Geheimnis des Erfolges dieses seltsame kleine Frucht ist in der Öl – etwa 77% der Gesamtkalorien Zusammensetzung eines Avocado. Lesen Sie weiter, um die Top 10 der Gesundheits-und Schönheits Vorteile von Avocado-Öl zu entdecken.

(bereits wissen, dass Sie es versuchen? Schauen Sie sich dieses 100% reines, kaltgepresstes Bio-Avocado-Öl von Bella Vado!)

1. Reich an Ölsäure

Die Mehrheit der essentiellen Fettsäuren in Avocadoöl gefunden werden, einfach ungesättigte Ölsäure, die gleichen Omega-9-EFA, die Olivenöl seinen Anspruch auf Ruhm gewann. Ölsäure ist bekannt, dass mehrere positive Effekte im ganzen Körper einschließlich der Senkung Risiko einiger Krebsarten, die Verhütung Flare-ups von bestimmten Autoimmunerkrankungen, die Beschleunigung der Zellregeneration und Wundheilung, Unterstützung der Körper bei der Abwehr und Beseitigung von mikrobiellen Infektionen, als auch haben innen und außen Verringerung der Entzündung. (Quelle)

Weiterhin Oleinsäure ist sehr widerstandsfähig gegen Oxidation, sodass Avocadoöl wird nicht ranzig werden, so schnell wie viele andere Öle, wenn sie für lange Zeiträume gelagert werden. Aufgrund seiner Stabilität können Avocadoöl auch für das Kochen bei höheren Temperaturen (unter Rühren braten, braten, etc), ohne nach unten und verlieren einige ihrer gesundheitlichen Vorteile genutzt werden (wie andere Öle sind dafür bekannt, zu tun.)

2. Hält Ihr Herz gesund

Avocado-Öl hat eine ungewöhnlich hohe Konzentration von Beta-Sitosterin, eine Art von Cholesterin, die unseren Körper verwenden können, um weniger gesunde Fette in Formen, die mehr nutzbare und weniger schädlich für Zellen umzuwandeln. Da Avocadoöl wirkt entzündungshemmend, kann es helfen, um Schäden an den Arterienwänden, die wiederum senkt das Risiko von Herzerkrankungen um Plaque-Ablagerungen zu vermeiden. Weiterhin weniger Entzündungen in den Arterien bedeutet, Avocadoöl kann auch ein langer Weg zu halten Blutdruck bei normalen, gesunden Niveau zu gehen.

Weitere tolle Tipps Balancing Ihr Cholesterin mit gesunden gesunde Lebensmittel, Lesen bis auf diesen 21 Lebensmittel, Natürlich Unclog Arterien!

3. Gute Quelle für Vitamin E

Avocadoöl ist unter den ersten fünf Lebensmittel höchsten Vitamin E. Das fettlösliche Vitamin ist für die Verbesserung der Haut und Augengesundheit, Stärkung des Immunsystems und bietet Schutz vor oxidativen Schäden an bekannt Zellen, die durch freie Radikale, der Verbesserung des Gedächtnisses und mentale Schärfe, wie auch eine Erhöhung der Gesamteffizienz des Verdauungstraktes verursacht.

Weil unser Körper absorbieren Vitamin E (wie bei den meisten Nährstoffe) wesentlich effizienter aus der Nahrung wir essen als von Ergänzungen, werden Sie möchte auf jeden Fall organischen kaltgepresstem Avocado-Öl, um Ihre natürliche Gesundheit Merkliste!

4. Verbessert die Verdauung

Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig Sodbrennen bekommen, erleben Sie eine ungewöhnlich hohe Menge an Gas und Blähungen regelmäßig, oder wenn Sie einfach nur müde die ganze Zeit, könnte eine schlechte Verdauung schuld sein . Versuchen Sie, Avocado-Öl, um Ihre Nahrung, um das Problem zu beheben. Die Vitamine, Mineralien, und einfach ungesättigten Fettsäuren in Avocadoöl alle helfen, den Verdauungstrakt, um Nahrung effizienter verarbeiten. Während dies das Problem nicht über Nacht beheben, könnten Sie überrascht sein, wie schnell Sie beginnen, sich besser fühlen können, haben mehr Energie, und selbst anfangen, Gewicht zu als Folge verlieren!

5. Hilft Ihnen Gewicht verlieren

Wie bereits erwähnt, kann die hohe Konzentration an Ölsäure in Avocadoöl zu helfen, Gewicht zu verlieren – vor allem, wenn mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung kombiniert. Doch es gibt noch mehr zu ihm als das. Avocado-Öl ist dick und voll leistungsfähige Nährstoffe, was bedeutet, dass es Sie Gefühl voller schneller und halten Sie Ihren Appetit befriedigt mehr. Auch, weil die Vitamine und essentiellen Fettsäuren in Avocadoöl verbessern die Verdauung, werden Sie mehr Energie von den anderen Lebensmittel, die Sie mit ihm essen zu bekommen, wodurch es einfacher, sich an körperlichen Aktivitäten, die Sie sonst nicht fühlen könnte wie zu tun zu nehmen.

Avocadoöl macht eine erstaunliche Dressing für Salate. Nieseln es sich von selbst, Paar es mit Ihrem Lieblings-Essig, oder versuchen, diese leckeres Rezept für Lemon Garlic Avocadoöl Vinaigrette von avocadoamore.com!

Möchten Sie weitere hervorragende Tipps, Gewicht zu verlieren, die natürliche und gesunde Art und Weise? Schauen Sie sich diese Top-10 geheime Waffe Super Foods helfen Sie verlieren Gewicht (Avocado enthalten!)

6. Entgiftet den Körper

Avocadoöl ist mit Chlorophyll geladen – eine natürliche Quelle von super-gesund Magnesium (der gleichen Mineral, das macht Bittersalz so beliebt!) Und einer der bekanntesten natürlichen Substanzen zur Entfernung von Schwermetallen wie Quecksilber und Blei aus der Leber, Niere, Gehirn und anderen Organen. Jedes Chlorophyllmolekül enthält eine Magnesiumionen im Kern, die freigesetzt wird, wenn es in enthalten mit einer sauren Umgebung, wie das Innere des menschlichen Körpers. In Abwesenheit des Magnesiums, zieht die unvollständige Chlorophyllmolekül andere Metallionen, um den Raum zu füllen. Wenn es in Kontakt mit einer kommt, bindet Chlorophyll des Metallions zu sich selbst, zerreißt die zuvor giftige Element unschädlich, bevor er aus dem Körper durch den Darm.

Pair Avocado-Öl-Dressing mit Koriander in Salaten und anderen Lebensmitteln für einen zusätzlichen Schub von entgiftende Chlorophyll Macht!

Lesen Sie mehr über die entgiftende Supermächte des Chlorophylls in 21 Natürliche Wege zu von Schwermetallen befreien Ihren Körper.

7. Stärkt Ihre Haut

Die Vitamine und Mineralstoffe in Avocadoöl nicht nur nahrhaft für das Innere des Körpers, können sie auch füttern Sie von außen nach innen. Steigern Sie Ihre Fähigkeit der Haut, mehr und stärkere Zellen durch feuchtigkeitsspend erzeugen mit Avocado-Öl. Das Vitamin E, Kalium und Lecithin, das die primären Haut Zuführen Nährstoffe im Öl sind alle leicht durch die Epidermis absorbiert werden – die äußerste Schicht der Haut – und in die Dermis ein, wo sie Energie für das Wachstum und die Gesundheit der neuen Haut sowie Anreicherung von vorhandenen Zellen.

Erfahren Sie mehr über die Verwendung natürlicher Öle für die Hautpflege mit diesen 17 Anti-Aging-Öle für schöne Haut!

8. Haar wächst schneller & amp; Fuller

Die gleichen Nährstoffe in Avocadoöl, die es ideal für die feuchtigkeitsspendende und Fütterung der Haut zu machen sind ebenfalls außergewöhnlich pflegende für Ihr Haar. Nach der Reinigung Ihr Haar, gelten Avocadoöl allein oder in Mischung mit Ihrem Lieblings-Haar- und Kopfhautfreundlich ätherischen Ölen, um sowohl das Aussehen und die Struktur der bestehenden Haare zu verbessern, während gleichzeitig die Förderung einer gesünderen und schnellere Wachstum neuer Stränge.

Seien Sie sicher, auch sehen Sie sich diese 28 besten Kräuter für das Haarwachstum, da diese Top 10 Natürliche Wege zu Haare wachsen schneller zu holen mehr tolle Tipps und Rezepte zu nähren Ihre schöne Schlösser!

9. Reduziert Entzündungen & amp; Juckreiz

Durch die hohe Konzentration von entzündungshemmenden Ölsäure, Avocadoöl kann topisch angewendet, um Beschwerden von allen Arten von Hauterkrankungen verursacht werden, einschließlich zu erleichtern, aber nicht beschränkt auf Schuppen, rissige Fersen, wird.Keine, Insektenstiche, Sonnenbrand, Ekzeme und Psoriasis. (Klicken Sie auf die Links, um weitere große natürliche Heilmittel!)

Auch, weil Avocadoöl so dick ist, wird es nicht genießen in so schnell wie andere Öle. Bei chronischen Erkrankungen wie Neurodermitis, kann eine dünne Beschichtung aus beruhigenden Öl einen langen Weg zur Linderung der anhaltenden Juckreiz der Pause gehen. Natürlich nicht jeder die gleichen Reaktionen auf jede Pflanzenöl, so dass Sie sollten auf jeden Fall prüfen ein oder zwei Tropfen von Avocado-Öl (oder einer neuen Behandlung, für diese Angelegenheit) auf einem kleinen Stück Haut aus dem das Öl leicht, bevor entfernt werden muss Anwendung auf große Bereiche des Körpers.

10. Beschleunigt die Wundheilung

So wie Avocado-Öl hilft dem Körper, gesünder und stärker Haut wachsen, es kann auch beschleunigen den Heilungsprozess. Sobald Sie gründlich zu reinigen Sie den betroffenen Bereich, versuchen Behandlung von geschädigter Haut durch Schnitte, Kratzer, Verbrennungen, rohe Haut von Blasen oder Hautausschlag, Sonnenbrand, Insektenstiche und Stacheln, und andere Wunden, die mit einem oder zwei Tropfen von Avocadoöl verursacht werden. Ihre Haut wird sich schneller und mit weniger Wahrscheinlichkeit von Narbenbildung zu stricken.

Weitere Tipps zur Reparatur beschädigter Haut, sollten Sie diese 10 super Clever Natürliche Wege zu lesen, Akne-Narben entfernen, die nicht verwendet werden können, nur im Gesicht, sondern überall haben Sie unerwünschte Narben!

Ready to die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Avocado-Öl selbst erleben? Für Qualität und Konsistenz, ich empfehle dieses 100% reine, kalt gepresstes Bio-Avocado-Öl von Bella Vado, erhältlich durch Amazon.com!


—————————–

book_medium 215+ Home Remedies, Natürliche Schönheit Rezepte & amp; DIY Haushaltsprodukte

in diesem Leben verändernden eBook enthalten sind:

  • 105+ Natural Home Remedies -treat fast jede Krankheit mit natürlichen Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon in Ihrer Küche
  • 75 + Natural Beauty-Rezepte -. Finden Sie den günstigsten Haar- und Haut Sie je hatte und sich mit diesen wahnsinnig klug natürlichen Schönheit Rezepte jüngeren
  • 35 + DIY Haushaltsprodukte & amp. Cleaners -Niemals eine toxische Reinigungsmittel wieder kaufen! Speichern Sie ein Vermögen und Ihren Familien Gesundheit mit diesen super einfache hausgemachte Reinigungsmittel, die besser als Geschäft gekauft zu arbeiten!

Klicken Sie hier um den Download

Share on Facebook Pin on Pinterest Tweet dazu auf Twitter teilen Auf StumbleUpon Share on Google+