Wer möchte nicht, dass die wohlgeformten Körper, in dem jeder Teil des Körpers ist perfekt, ausgehend von den Händen und Beinen, um Ihre Haut? Aber die wichtigste Sache hier ist, um einen gesunden Körper, die letztlich die Ihnen helfen, zu erhalten und ein gesundes Körperform zu erhalten. Und in diesem Prozess sich selbst gesund zu machen, als auch immer eine perfekte Figur, wird eine Sache auf jeden Fall helfen, und das ist Entgiftung Ihres Körpers, die gemeinhin als detox bekannt.

Jeden Tag werden wir über die Nahrung, um Giftstoffe ausgesetzt zu bekommen , Getränke und Luft und wenn die Giftstoffe in unserem Körper über einen Zeitraum von Zeit hinterlegt, es schlecht beeinflusst unseren Körper. Entgiftung ist der physiologische Prozess des Körpers, die aus der Leber durchgeführt wird. Es reinigt den Körper und hält sie gesund durch das Entfernen der Giftstoffe aus es. Es macht auch der Körper effizienter durchführen. Dieser Reinigungsprozess beschleunigt den Stoffwechsel und somit mehr Kalorien verbrennt. Und mehr Kalorien zu verbrennen hilft, Gewicht zu einem großen Teil zu verlieren.

Detox Lemon Wasser Rezepte für Gewichtsverlust

Wasserwerke als eine natürliche Entgiftung, aber wenn man es mit Zitrone zu kombinieren, es Arbeiten wundert sich, Gewicht zu verlieren. Lemon ist ein gutes Diuretikum, das Ihnen helfen, loszuwerden, Wasser Gewicht. Der hohe Gehalt an Vitamin C in es hilft auch, um Gewicht zu verlieren. Der Verbrauch von Vitamin C bricht das Fett, das im Körper gespeichert wird, die Hauptursache für Gewichtszunahme.

So können Sie die Zitrone angereichertes Wasser zum Geschenk Sie sich ein wunderbarer wohlgeformten Körper. Es gibt viele detox Zitronenwasser, die Sie zu Hause vorbereiten, um Gewicht zu verlieren und die perfekte Figur 10 mit einem flachen Bauch.

1. Nehmen Lemon Saft am Morgen

Um einen Anstoß für Ihren Gewichtsverlust-Programm, das erste, was Sie tun sollten, um ein Glas Zitronensaft nehmen. Es wird in eine gute Verdauung zu helfen und anzuspornen up Ihr ​​Energieniveau, um Ihren ganzen Tag Arbeit, die mehr Kalorien verbrennen wird und letztlich helfen, Gewicht zu verlieren.

was Sie brauchen,

  • Zitronensaft – 2 EL
  • Wasser – 1 Glas

, was Sie tun

  1. Nach dem Aufstehen aus dem Bett, nehmen Sie 1 Glas Wasser.
  2. In 2 EL Zitronensaft zum Wasser.
  3. Rühren Sie es gut und trinken.
  4. Trinken Sie diese detox Zitronenwasser jeden Tag, um Ihr Energieniveau zu erhöhen und Gewicht zu verlieren.

2. Zitrone, Wassermelone, Ingwer und Minze Wasser für flachen Bauch

Diese Zitrone angereichertes Wasser enthält verschiedene Zutaten wie Zitrone, Wassermelone, Ingwer, Minze und gefiltertes Wasser. Die Einnahme von diesem Zitronenwasser wird spülen die Giftstoffe und halten Sie hydratisiert. Trinken Sie dieses Wasser fühlen Sie sich voll, für die Sie weniger Nahrung verbrauchen. Und weniger Nahrung bedeutet mehr Gewichtsverlust.

Wassermelone enthält eine organische Verbindung, wie Citrullin bekannt. Es ist eine Aminosäure, die die Leber und die Nieren von Ammoniak reinigt. Watermelon reduziert nicht nur Bauchfett, sondern hilft auch bei der Gesamtgewichtsverlust. Es ist eine kalorienarme und fettarme Lebensmittel, so dass, wenn Sie es essen, fühlen Sie sich voll ohne Zugabe von Kalorien. Abgesehen davon ist es auch eine der besten natürlichen Diuretika, zu überprüfen und zu spülen, die unnötige Wasser, das im Körper zurückgehalten wird helfen. So hilft Wassermelone in Gewichtsreduktion, die durch unnötige Wassereinlagerungen im Körper verursacht wird.

Lemon enthält Pektin Faser, die den Hunger unterdrückt. Lemon hat auch alkalischen Eigenschaften, die bei der Gewichtsabnahme hilft. Sowohl Minze und Ingwer auch steuern, Heißhunger und fühlen Sie sich voll. Mint hilft auch bei der Verdauung, die Gewichtsreduktion bewirkt.

was Sie brauchen,

  • Ein Krug oder ein Einmachglas
  • Geschnittene Gurke – 1
  • Geschnittene Zitrone – 1
  • geriebener Ingwer – 1 EL
  • Mint leaves – ½ Tasse
  • Wasser – 6 Gläser

, was Sie tun

  1. 1. In einem Krug oder in ein Einmachglas, nehmen Sie die Gurke und Zitronenscheiben, geriebener Ingwer und Minze.
  2. 2. Wasser in das Gefäß oder Krug, so dass alle Zutaten im Wasser gründlich eingetaucht werden.
  3. 3. Lassen Sie die Entgiftung Wasser in das Glas oder Krug für die ganze Nacht.
  4. 4. Am nächsten Tag am Morgen, trinken 1 Glas dieser detox Zitronenwasser.
  5. 5. dieses Wasser trinken den ganzen Tag, Gewicht zu verlieren und einen flachen Bauch zu bekommen.
  6. 6. Folgen Sie dieser detox Zitronenwasser Rezept für 4 Wochen und stoppen diese Trinkwasser nach dem 4 th Woche.

3. Zitronensaft, wird Ahornsirup und Cayennepfeffer für Gewichtsverlust

Cayenne-Pfeffer als natürliche Kräuter für die Gewichtsabnahme betrachtet. Es zügelt den Appetit an, spornt den Stoffwechsel und verbrennt mehr Kalorien, die insgesamt helfen, Gewicht zu verlieren. Ahornsirup, die in einem guten Verdauung hilft, ist auch einer der effektivsten Zutaten für Gewichtsverlust.

was Sie brauchen,

  • Zitronensaft – 2 EL
  • Bio-Ahornsirup – 2 EL
  • Cayenne pepper – 1/10 EL
  • Wasser – 8 Unzen

was Sie tun,

  1. Nehmen Sie 8 Unzen Wasser in einem Glas.
  2. Fügen Sie 2 Esslöffel jeder Zitronensaft, Bio-Ahornsirup and1 / 10 Esslöffel Cayennepfeffer zu.
  3. Jetzt rühren Sie alle Zutaten gut und trinken Sie es.
  4. Nehmen Sie diese angereichertes Wasser regelmäßig, um die wohlgeformten Körper und flachen Bauch zu bekommen.

4. Erdbeere, Zimt, Apfel und Zitrone Detox Wasser für Weight Loss

Strawberry enthält antioxidative und entzündungshemmende Enzyme, die beschleunigen kann den Stoffwechsel des Körpers. Und die erhöhte Stoffwechselrate verbrennt das Fett anstatt es zu speichern, hilft somit bei der Gewichtsabnahme. Wie Zitrone, es enthält auch viel Vitamin C, zu einem anderen Inhalt anspornen die metabolische Rate. Mit Faser geladen, erhöht strawberry den Verdauungsprozess des Körpers.

Cinnamon steuert die Insulinaktivität und verringert den Blutzuckerspiegel im Körper, die automatisch helfen Ihnen, dass zusätzliche Fett aus dem Körper zu vergießen. Es steuert das Extra-Fett Ansammlung in Ihrem Körper. Neben der Steuerung des Blutzuckerspiegels, beschleunigt Zimt auch den Stoffwechsel des Körpers und eine erhöhte Stoffwechselrate bedeutet, dass Sie mehr Gewicht zu verlieren. Nach Untersuchungen, hilft Zimt auch das LDL (schlechtes Cholesterin) Gehalt im Körper, was wiederum hilft, Gewicht zu verlieren, deutlich zu senken. Cinnamon verringert die Bauchfett mehr im Vergleich zu dem Fett, das in anderen Bereichen des Körpers gespeichert ist, damit mehr hilfreich, einen flachen Bauch zu bekommen.

Apfel enthält unverdauliche Verbindungen wie Ballaststoffen und Polyphenole, erleichtern das Wachstum der guten Bakterien im Darm, die Ihr Gewicht zunimmt

was Sie brauchen,

  • Geschnittene Zitrone -. 1/2
  • Apfel in Scheiben geschnitten -1
  • Minze – ein paar
  • Geschnittene Erdbeeren – 1
  • Cinnamon – ¼ tsp
  • Kaltwasser – 24 Unzen
  • Ein großes Einmachglas

 

, was Sie tun

  • In einem großen Einmachglas nehmen 24 Unzen Wasser.
  • Nun fügen Sie alle Zutaten, die oben mit der erforderlichen Menge, um das Wasser genannt werden.
  • Halten Sie das Wasser zusammen mit allen Zutaten für die ganze Nacht.
  • Am nächsten Tag am Morgen, dieses Wasser trinken.
  • Trinken Sie diese detox Zitronenwasser zweimal oder dreimal am Tag um Gewicht zu verlieren, deutlich.

5. Zitronenwasser mit Minze

Zitrone mit Vitamin C beschleunigt den Stoffwechsel, während Minze in bekannt für seine verdauungsfördernden Eigenschaften. Der Geschmack der Minze aktiviert die Speicheldrüsen, die in der Produktion von mehr Verdauungsenzyme führt, erleichtert dadurch die Verdauung. Gute Verdauung steuert immer Gewichtszunahme als die ungesunde Dinge aus dem Körper als Abfall

was Sie brauchen,

  • Wasser -. 8 Unzen
  • Zitronensaft – 2 EL
  • Minze – ein paar

was Sie tun,

  1. 1. Nehmen Sie 8 Unzen Wasser in ein Glas.
  2. 2. In 2 EL Zitronensaft und ein paar Minzeblätter zum Wasser.
  3. 3. Muddle die Zutaten ein wenig und gut umrühren.
  4. 4. Jetzt nehmen Sie diese leckere und erfrischende Getränke.
  5. 5. Nehmen Sie das Getränk in der morgens nach dem Aufstehen aus dem Bett sowie einige andere Male, um Ihren Körper zu reinigen und einen Anstoß für den Gewichtsverlust Prozess.

6. Zitrone und Gurke Wasser

Gurke ist eine kalorienarme Lebensmittel. Es ist mit Ballaststoffen geladen und verfügt über Eigenschaften, die den Körper alkalisch zu halten. Es wirkt auch als ein Diuretikum, so spült mehrere Toxine und fördert das Verdauungssystem des Körpers. Der Verzehr von Gurken in irgendeiner Form erhöht den Stoffwechsel des Körpers, Gewicht zu verlieren und Ihnen helfen, die schlanken Körper.

was Sie brauchen,

  • Wasser- 2 Gläser
  • Gurkenscheiben – 4
  • Zitronenscheiben – 3
  • Ice cubes – ein paar

was Sie tun,

  1. Nehmen Sie 2 Gläser Wasser in einem großen Krug.
  2. In Gurke und Zitronenscheiben ins Wasser.
  3. Fügen Sie einige Eiswürfel, um das Wasser, dass die Kühlwirkung zu erhalten.
  4. Sie können dieses Wasser im Kühlschrank lagern. / li>
  5. Trinken Sie diese detox Wasser mehrmals am Tag

7. Zitrone und Aloe Vera Wasser zu verlieren Gewicht

Aloe vera erhöht den Stoffwechsel des Körpers, die mehr Energie verbraucht und somit hilft, Gewicht zu verlieren. Es regelt auch den Blutzuckerspiegel, eine der wichtigsten Ursachen der Gewichtszunahme

was Sie brauchen,

  • Aloe Vera Gel -. 2 EL
  • Zitronensaft – 2 EL
  • Wasser – 1 Tasse

was Sie tun,

  1. 1. Nehmen Sie 1 frischen Aloe Vera Blätter.
  2. 2. Schneiden Sie die Aloe Vera-Blatt mit einem Messer.
  3. 3. mit Hilfe von einem Löffel herausnehmen das Gel aus dem Blatt.
  4. 4. Nehmen Sie 1 Tasse Wasser.
  5. 5. In jedem der Aloe Vera Gel und Zitronensaft 2 EL, um es.
  6. 6. gut umrühren und trinken diesen Saft jeden Tag, um Ihren Körper und Gewicht zu verlieren zu reinigen.

8. Zitrone und Ingwer Detox Wasser für Weight Loss

Wie viele andere Zutaten, hat Ingwer auch viele Eigenschaften, die Hilfe bei der Gewichtsabnahme. Es hat thermogene Wirkung, die beschleunigen den Stoffwechsel und somit helfen, die Person, Fett zu verbrennen und effektiv Gewicht zu verlieren. Lemon auf der anderen Seite mit einem hohen Vitamin C-Gehalt, spült die Giftstoffe aus dem Körper, erhöht die Stoffwechselrate und verringert die Schwellung im Bauchbereich.

was Sie brauchen,

  • Wasser – 12 Unzen
  • Zitronensaft – 2 EL
  • Ginger – ½ Zoll

was Sie tun,

  1. 12 Unzen Wasser
  2. In 2 EL Zitronensaft dazu und gut mischen.
  3. Grate der Ingwer in das Zitronenwasser zugeben und umrühren.
  4. Nehmen Sie dieses Getränk als das erste, was am Morgen vor dem Essen nichts.
  5. Dies ist eine erstaunliche Frühschoppen, die nicht nur zu entgiften Ihre Körper, sondern auch die Gewichtsabnahme zu unterstützen.

Vorteile von Lemon Detox Wasser Abgesehen von Gewichtsverlust

Sind das nicht detox Zitrone Wasser wunderbar? Ja sie sind! Neben Ausspülen des Toxins aus dem Körper entfernt und hilft, Gewicht zu verlieren, die infundiert Zitrone Gewässer bieten auch viele viele andere Vorteile für den Körper, die Haut und die allgemeine Gesundheit der Person.

  1. mit vielen Substanzen, wie Zitronensäure, Kalzium, Bioflavonoide, Pektin, Magnesium, Vitamin C und Limonen Loaded unter Zitronen angereichertes Wasser täglich wird die Immunität Macht des Körpers, Infektionen zu bekämpfen verbessern.
  2. Die Verdauungs Eigentum der Zitrone behandelt verschiedene Verdauungsproblem, wie Sodbrennen, Aufstoßen und Blähungen.
  3. Der Vitamin C-Gehalt in der Zitronenwasser fördert die Wundheilung.
  4. Es fügt einen Hauch von Frische in das Getränk.
  5. Es macht Ihre Haut gesund, wie es spült die Giftstoffe aus dem Körper.
  6. Der regelmäßige Verzehr wird nicht nur Ihnen formschöne, sondern auch Ihre Haut glühen, um Ihr Leben gesund und frei von Krankheiten.

Sie können nun dieser Sanduhr Figur mit einem flachen Bauch, indem sie diese detox Zitrone Wasser träumen. Also, worauf warten Sie noch? Gehen Sie und holen die Zutaten, um diesen Körper in der ganzen Welt zur Schau stellen.